Seminario avanzado en habilidades gimnásticas (Madrid)

Trabajo en Deporte
Por Trabajo en Deporte octubre 15, 2016 13:19

Seminario avanzado en habilidades gimnásticas (Madrid)

Se ofertan 12 plazas para un seminario avanzado en habilidades gimnásticas, impartido por Josué Tarí Madariaga

  • Organiza: Asociación Profesional de Entrenamiento Personal
  • Fecha: 26 de noviembre de 2016
  • Lugar: Gimnasio 360 Life (Madrid)

Programa del Curso:

  1. Paradigma actual de las habilidades gimnásticas en el mundo del fitness y el
    acondicionamiento físico.
  2. Calentamiento de transferencia directa a la gimnasia
  3. Fortalecimiento gimnástico del core.
  4. El equilibrio como base fundamental de los apoyos.
  5. Patrones básicos del entrenamiento con autocargas.
  6. Control corporal: isometrías e integración de bloqueos, apoyos y planchas.
  7. Aplicación del control corporal y los patrones de entrenamiento con autocargas en
    el aprendizaje del pino.
  8. Perfeccionamiento del pino y habilidades avanzadas.
  9. Perfeccionamiento del Muscle Up.
  10. Aprendizaje de la Bandera

Enlace a la información completa del seminario avanzado

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